身体にイイこと始めました☆
2018/12/11
皆様こんにちは♪
アシスタントの北林です♪やっと暖かくなってきたと思ったら
急に寒くなったりと、困っちゃいますね(;0;)
気温の変化は体調崩しやすいので皆様お気をつけて下さいね‼
私も最近健康をすごく意識していて
身体によさそうなことし始めました☆
例えば...毎朝コップ一杯の無調整豆乳を飲み
お昼ご飯はちょっと大きめのタッパに,たっぷりの野菜と
おにぎり一個♪
飲み水はコントレックス‼硬水は体にとてもいいんですよー☆
睡眠時間は最低でも６時間はとってます。
内面から磨いていこうと頑張ってます(^^)笑
健康はもちろん、女性としての魅力もｕｐしたいですね(^^)笑
なんか身体イイことあったら北林まで教えてください♡
あと最近いとこの結婚式がありまして、
土曜日にお休みをいただき、大阪まで行ってきました～☆
結婚式って本当に素晴らしいですよね(;;)
涙腺ゆるみっぱなしでした...
花嫁さんがホントにキレイ‼
末永くお幸せに...☆
ハチ君は大阪までは連れていけなかったので
お留守番でした☆
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